七人の侍

健康に良い飲み物と言えば、野菜ジュースや青汁、グリーンスムージーなどがあります。

その辺のスーパーですぐに買えるのが野菜ジュース。

でも、市販されている野菜ジュースは甘い味がするので、結構、糖分が入っているみたいです。

糖分の摂り過ぎは、太り過ぎたり、老化の原因にもなってしまいますので過度に飲みすぎるのは要注意です。

それに、工場で大量生産されている製品ですので甘味料や保存料など添加物も加えられています。

その点を考えると、青汁やグリーンスムージーは無農薬、無添加が常識になっています。

味は、市販の野菜ジュースに比べると格段に美味しくないかも知れませんが、栄養バランスや安全性などを考えると青汁やグリーンスムージーの方が選択肢になると思いますね。

毎日、青汁やグリーンスムージーを飲みながらヘルシーライフを楽しんで行きましょうね！